منتدى احلى فراشات
السلام عليكم

اهلا بك ايها الزائر الكريم
نرحب بك في منتدانا
نتمنى ان تمضي اوقاتا رائعه معنى
و ان تسجل في منتدانا اذا لم تكن عضو
او اذا كنت مسجل فاهلا و سهلا

تحياتي
مديرة المنتدى

منتدى احلى فراشات

انت فراشه مع منتدى احلى فراشه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اسفه لاكن المنتدى سوف يكون في غيبوبه لمده وجيزه شكرا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشــــ الانمي قــــة
 
وشاح الأمل
 
زهرة الجنة
 
زهرة الانمي
 
ملكة النجوم
 
misaki
 
ملاك الرحمه
 
احلى اميرة
 
احلى بنوته
 
nonona
 
المواضيع الأخيرة
» تعرف على نفسي وعلى ابنت عمي وعلى رفيقاتها في المدرسة
السبت ديسمبر 29, 2012 7:10 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» قصة حزينة عن فتاة
السبت ديسمبر 29, 2012 7:08 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» اغنيةليلة عيد
السبت ديسمبر 29, 2012 7:06 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» على كل عضو منا يجب ان يكون قوي جدا
السبت ديسمبر 29, 2012 7:05 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» الى كل الفراشات
السبت ديسمبر 29, 2012 7:04 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» طلبات المجموعة
السبت ديسمبر 29, 2012 7:02 pm من طرف عاشــــ الانمي قــــة

» عضو جديده
الخميس ديسمبر 27, 2012 2:50 pm من طرف ملكة النجوم

» قصة حقيقيةوقصير ة(في فلسطين)
الخميس ديسمبر 27, 2012 5:56 am من طرف ملكة النجوم

» اجمل سيقان في العالم ^^
الخميس ديسمبر 27, 2012 5:44 am من طرف ملكة النجوم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

السلام عليكم
اهلا بكم جميعا في موقعنا الحميم
ومنتدانا الذي اطل على صدوركم
بالدفئ والامان
بانعش العطور و احلى الزهور
نرحب بكم جميعا
يا احلى فراشات
في المنتديات كلها


الدردشه
المدردشون معنا

شاطر | 
 

 التحدث أثناء النوم =========

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 12:32 am

التحدث أثناء النوم
=========
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..
بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : -
عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا
-أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
-يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
-حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج

لا تنسو الردود ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 12:56 am

موضوع في غاية الروعه شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 12:56 am

يسلمو يا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:45 pm

العفو ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:45 pm

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:46 pm

اما انا اتكلم واضحك وامشي وانا نايمة

في ايام الامتحانات ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:47 pm

ههههههه ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:47 pm

لكن والله ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:48 pm

هههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:48 pm

ههههههههه
رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:49 pm

انا احيانا اتكلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:49 pm

اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:49 pm

شكرا على الرد ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:50 pm

ويييييي انا كل يوم تقريبا ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:51 pm

هههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:52 pm

هذا غريب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:53 pm

هههههه ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وشاح الأمل
مديره عامه
مديره عامه
avatar

عدد المساهمات : 3432
نقاط : 4166
تاريخ التسجيل : 24/11/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى فراشات لكل الحلوات ^^

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:54 pm

نعم معك حق ^^

توقيعي

دونغهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشــــ الانمي قــــة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 5170
نقاط : 5566
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
العمر : 17
الموقع : احلى فراشات

مُساهمةموضوع: رد: التحدث أثناء النوم =========   الجمعة فبراير 17, 2012 10:55 pm

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ff12.forumisrael.net/
 
التحدث أثناء النوم =========
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى فراشات :: فئة المنتدى :: قسم العالم-
انتقل الى: